ครูผวาเจอตำรวจอารักขายิ่งลักษณ์ ขับจี้-ยิงล้อ เข้าใจผิดคิดว่าแหกด่าน

ครูผวาเจอตำรวจอารักขายิ่งลักษณ์ ชินวัตร ขับจี้-ยิงล้อ พร้อมข่มขู่ เหตุเข้าใจผิดคิดว่าแหกด่านตรวจระหว่างคณะนายกฯ ปฏิบัติหน้าที่

เมื่อวันที่ 24 ธันวาคม 2556 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.เขาค้อ รับแจ้งเหตุจาก น.ส.ฐิติรัตน์ พาคำ อายุ 36 ปี ครูโรงเรียนห้วยทรายเหนือ และนางชลธาร เบ้าอาสา อายุ 27 ปี ครู กศน. หล่มสัก ภายหลังจากที่ถูกตำรวจอารักขาของนางสาวยิ่งลักษณ์ ชินวัตร ใช้ปืนยิงล้อรถ พร้อมกับข่มขู่

โดย น.ส.ฐิติรัตน์ ให้การว่า ระหว่างขับรถปิกอัพโตโยต้า วีโก้ เลขทะเบียน กจ-5818 เพชรบูรณ์ กลับบ้านพักที่ทองจรัสแสงรีสอร์ท หมู่ 8 ต.ทุ่งสมอ โดยมีนางชลธารนั่งมาด้วย เมื่อถึงบริเวณทางแยกบ้านนายาว สังเกตเห็นมีรถยนต์ปิกอัพขับตามจี้มาติด ๆ จึงพยายามหลีกทางให้แซงแต่รถคันดังกล่าวไม่ยอมแซง หลังจากนั้นยังได้ยินเสียงดังคล้ายเสียงปืนดังขึ้นเป็นช่วง ๆ แต่ไม่ยอมจอด จนก่อนถึงรีสอร์ทยังได้ยินเสียงปืนดังรัวหลายนัด

หลังขับเลี้ยวเข้าไปจอดในรีสอร์ท ก็มีรถปิกอัพ 4 คัน บุกเข้ามาและมีตำรวจราว 9 คน บุกเข้ามาตรวจรื้อค้นภายในรถ เมื่อไม่พบสิ่งผิดกฎหมายก็ข่มขู่โดยพยายามจะควบคุมตัวไปตรวจปัสสาวะ ทั้งที่ได้แสดงตัวว่าเป็นข้าราชการและสามีเป็นตำรวจเช่นกัน ต่อมาสามีทราบเรื่องจึงรีบรุดมา

โดยก่อนตำรวจชุดดังกล่าวจะเดินทางกลับแจ้งว่า ได้รับแจ้งว่ามีรถปิกอัพวีโก้แหกด่านตรวจระหว่างคณะ น.ส.ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร ปฏิบัติหน้าที่นายกรัฐมนตรี พักค้างคืนที่รีสอร์ทฟ้าใสหมอกสวย และเห็นรถคันดังกล่าวคล้ายรถต้องสงสัยจึงได้ขับติดตามมา ส่วนที่ตัดสินใจมาแจ้งความร้องทุกข์นั้นเพราะนอนหวาดผวาทั้งคืน
แทงบอลออนไลน์

เขาใหญ่ หนาวยะเยือก 8 องศาแล้ว นักท่องเที่ยวแห่รับลมหนาว

นักท่องเที่ยวแห่รับลมหนาวเขาใหญ่ช่วงปีใหม่ อากาศเย็นยะเยือกเหลือ 8-11 องศาเซลเซียส

เมื่อวันที่ 22 ธันวาคม 2556 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นายกฤษฎา หอมสุด หัวหน้าอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ มรดกโลก (ในพื้นที่รอยต่อ 4 จังหวัด จ.ปราจีนบุรี, จ.นครนายก ,จ.นครราชสีมา และ จ.สระบุรี) เปิดเผยถึงสภาพอากาศหนาวในช่วงนี้ว่า ช่วงฤดูหนาวที่อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ขณะนี้อุณหภูมิหนาวลดต่ำเหลือ 8-11 องศาเซลเซียส โดยสถิติวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ มีนักท่องเที่ยวรวมมากกว่า 15,000 คน

สำหรับยอดพักค้างคืนที่ลานกางเต็นท์ ล้นเกินมากกว่า 1,000 คน จากที่รองรับได้ 3,500 คน และจากที่ใกล้กรุงเทพฯ มีนักท่องเที่ยวหนาแน่นช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ทางกรมอุทยานฯ จึงได้อนุมัติให้ขยายลานกางเต็นท์ที่เขาร่มเพิ่มอีก 1 แห่งรองรับนักท่องเที่ยวต่อไป และขอให้นักท่องเที่ยวกระจายเที่ยวรอบพื้นที่ต่าง ๆ ด้านล่างที่อากาศไม่แตกต่างกัน
แทงบอลออนไลน์

สุเทพ กราบประชาชน ขอบคุณที่สู้มาด้วยกัน-บีบนายกฯ ไม่ลาออกปิดกรุงแน่

สุเทพ ก้มกราบประชาชน ขอบคุณที่สู้มาด้วยกัน บีบนายกฯ 7 วัน ไม่ลาออกปิดกรุงแน่ บอกไม่ต้องถามว่าจะจบเมื่อไร เพราะจะจบก็ต่อเมื่อพวกเลวออกไป ประกาศหากเห็นข้าราชการที่ไหนไม่ต้องยกมือไหว้ ให้เป่านกหวีดใส่ ฐานนิ่งดูดายและเป็นทาสในระบอบทักษิณ

วานนี้ (22 ธันวาคม 2556) นายสุเทพ เทือกสุบรรณ เลขาธิการ กปปส. ได้ขึ้นปราศรัยที่เวทีอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย กรณีที่ นางสาวยิ่งลักษณ์ ชินวัตร รักษาการนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม ระบุว่า การออกมาชุมนุมของประชาชนนั้นไม่มีเหตุผลและเป็นการทำลายประชาธิปไตย โดยนายสุเทพ กล่าวว่า นางสาวยิ่งลักษณ์นั่นแหละที่ไม่มีเหตุผล และขอให้ส่องกระจกดูว่าระบอบประชาธิปไตยประเทศไหนที่โกงทุจริตเลือกตั้ง

นายสุเทพ กล่าวต่อว่า พอถูกจับได้ก็เปลี่ยนพรรคใหม่ จึงไม่ต้องทำมาเป็นอวดดีสอนประชาชน ขอให้ไปดูกำพืดของคนในตระกูลตัวเองให้ดีว่าทำอะไรไว้กับคนไทย และคนไทยก็อดทนมาโดยตลอด แต่ที่ลุกขึ้นมาก็เพราะทนความระยำของคนตระกูลนี้ไม่ไหวแล้ว พวกนี้เป็นพวกปีศาจคาบคัมภีร์ ตนอยากให้พี่น้องประชาชนถือหลักธรรมะต้องชนะอธรรม จึงขอให้ทุกคนแน่วแน่มุ่งมั่น ยืนหยัดต่อสู้ต่อไป ไม่ต้องถามว่าจะจบเมื่อไร เพราะพวกเราจะจบเมื่อพวกเลวหมดอำนาจและออกไปจากประเทศไทยด้วยมือของประชาชน ถ้านางสาวยิ่งลักษณ์ไม่ยอมออกก็ต้องไล่ออกต่อไป

นอกจากนี้ นายสุเทพ ยังกล่าวอีกว่า ในวันที่ 22 ธันวาคม เป็นวันอาทิตย์ เราสามารถปิดกรุงเทพได้ครึ่งวัน และถ้านางสาวยิ่งลักษณ์ไม่ลาออก จะปิดกรุงเทพฯ ในวันทำงานทั้งวัน หากยังอยู่ได้ก็จะปิด 7 วัน การที่นัดกันวันนี้ไม่ต้องการให้บ้านเมืองเดือดร้อน แต่ต้องการให้คนในบ้านเมืองมีสติ โดยเฉพาะตำรวจ ทหาร ทำไมไม่ชะโงกหน้ามาดูหรือว่าประชาชนออกมากี่ล้านคน ไม่เห็นใจประชาชนหรืออย่างไร ไม่ทราบว่าข้าราชการกลัวอะไร

นายสุเทพ กล่าวต่อไปว่า วันนี้ประชาชนทั้งประเทศเอาชีวิตเป็นเดิมพัน ตนอยากจะถามว่าหัวใจของข้าราชการอยู่ตรงไหน พวกเราต่อสู้กันมานานข้าราชการก็ยังนิ่งดูดาย ต่อไปนี้ถ้าประชาชนพบเจอข้าราชการที่ไหนไม่ต้องยกมือไหว้ ให้เป่านกหวีดใส่ และก็ขอประกาศเป็นสัจจะวาจา ว่าประชาชนที่ลุกขึ้นมาจะไม่ยอมถอย หลังจากนี้ประชาชนจะให้เวลาข้าราชการ ถ้ายังไม่สามารถเปลี่ยนใจเขาได้และรับใช้ระบอบทักษิณต่อไป ก็จะลุกขึ้นทำปฏิวัติด้วยมือของประชาชน โดยอาศัยรัฐธรรมนูญ มาตรา 3 อำนาจเป็นของปวงชนชาวไทย และจะเห็นกันในเวลาไม่ช้านี้

อย่างไรก็ดี หลังจากที่นายสุเทพกล่าวปราศรัยเสร็จสิ้น ได้ก้มกราบบนเวที เพื่อกราบขอบคุณประชาชนที่ร่วมชุมนุมในวันนี้ โดยระบุว่าเป็นการกราบเคารพในความใจสู้เป็นหนึ่งเดียวกัน
แทงบอลออนไลน์

กปปส. รวมพลขับไล่นายกฯ จัดเวทีชุมนุมเพิ่มอีก 15 จุด ทั่วกทม.

กปปส. นัดชุมนุมใหญ่ วันนี้ (22 ธ.ค.) จัดเวทีใหญ่เพิ่มอีก 5 จุด และเวทีย่อยอีก 10 จุด รวมพลทุกเวทีตั้งแต่เวลา 13.00-18.00 น. ก่อนสุเทพขึ้นปราศรัยจากเวทีราชดำเนิน เย็นนี้

วันนี้ (22 ธันวาคม 2556) นายสุเทพ เทือกสุบรรณ เลขาธิการคณะกรรมการประชาชนเพื่อการเปลี่ยนแปลงประเทศไทยให้เป็นประชาธิปไตยที่สมบูรณ์อันมีพระมหากษัตริย์เป็นประมุข (กปปส.) ได้นัดชุมนุมใหญ่เพื่อขับไล่ น.ส.ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร ออกจากรักษาการนายกรัฐมนตรี โดย กปปส.ได้จัดเวทีใหญ่เพิ่มอีก 5 เวที และ เวทีย่อย 10 เวที บนท้องถนนทั่วกรุงเทพมหานคร (กทม.) ดังนี้

เวทีใหญ่ 5 จุด

1.อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ

2.สยาม-หอศิลป์

3.แยกราชประสงค์

4.แยกอโศก

5.แยกสวนลุมพินี

เวทีย่อยอีก10จุด

1.อุรุพงษ์

2.ราชเทวี

3.ประตูน้ำ

4.เจริญผล

5.เพลินจิต

6.หัวลำโพง

7.สามย่าน

8.บางรัก

9.คลองเตย

10.ทองหล่อ

ทั้งนี้ กปปส. นัดผู้ชุมนุมพร้อมกัน ณ จุดเวทีต่าง ๆ ในเวลา 13.00 น.โดยทุกเวทีจะจัดกิจกรรมไปจนถึงเวลา 18.00 น. เพื่อร่วมเคารพธงชาติพร้อมกัน โดยมีการถ่ายทอดสดจากเวทีใหญ่ที่ราชดำเนิน จากนั้นนายสุเทพ จะขึ้นปราศรัยครั้งสำคัญจากเวทีราชดำเนิน ก่อนที่จะแยกย้ายกันกลับบ้าน หรืออาจมีการจัดกิจกรรมต่อเนื่องในแต่ละเวที
แทงบอลออนไลน์

“สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการทานแตงโม”

ผู้ป่วย “โรคเบาหวาน” ไม่ควรทานแตงโม ==>

แตงโมมีส่วนที่เป็นน้ำตาลประมาณ 5% และส่วนมากเป็นน้ำตาลประเภท กลูโคส(Glucose) ซูโคส(sucrose) และฟรุคโตส (fructose) ซึ่งทานแล้วจะทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ร่างกายของคนเราสามารถสร้างอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นในการนำน้ำตาลในเลือด ไปยังเนื้อเยื่อต่าง ๆ ทั่วร่างกายที่ต้องการพลังงาน น้ำตาลในเลือดและปัสสาวะจึงอยู่ในระดับปกติ

แต่เนื่องจากผู้ป่วยโรคเบาหวานร่างกายผลิตอินซูลินไม่พอจึงไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ การทานแตงโมจะทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น กระทั่งเกิดอาการที่เป็นอันตรายถึงชีวิต ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงไม่ควรทานแตงโม หรือทานได้เล็กน้อยแต่ไม่ควรทานมาก

ผู้ป่วย “โรคไต” อย่าทานแตงโมมาก ==>

ผู้ป่วยที่สมรรถภาพไตไม่สมบูรณ์ จะมีปัญหาระบบการขับถ่ายน้ำออกจากร่างกายทำงานไม่เต็มที่ มักมีอาการบวมน้ำที่ขาหรือทั้งตัว หากผู้ป่วยโรคไตทานแตงโมมาก แต่ไม่สามารถถ่ายน้ำที่เกินความต้องการของร่างกายออกมา น้ำก็จะค้างไว้ในร่างกาย นอกจากจะทำให้อาการบวมน้ำหนักขึ้นแล้ว อาจจะก่อให้เกิดอาการหัวใจวายอีกด้วย

ช่วงต้นของการ “เป็นหวัด” อย่าทานแตงโม ==>

แพทย์แผนจีนเห็นว่า อาการหวัดไม่ว่าเกิดจากความหนาวหรือร้อนใน ในช่วงแรกๆ ที่เพิ่งเป็น ควรปล่อยให้อาการหวัดระบายออกมาเอง ไม่ควรใช้วิธีหรือใช้ยาระงับไว้ ส่วนแตงโมมีสรรพคุณแก้ร้อนใน การทานแตงโมเพื่อดับความร้อนภายในร่างการในช่วงต้นของการเป็นหวัด แทนที่จะแก้อาการหวัด กลับจะทำให้อาการหนักขึ้น

“ปากเป็นแผล” ไม่ควรทานแตงโมมาก ==>

ปากเป็นแผลเป็นอาการร้อนในอย่างหนึ่ง ทานแตงโมมากจะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งบางทีจะขับถ่ายน้ำออกจากร่างกายมากเกินควร ยิ่งทำให้อาการร้อนในหนักขึ้น แถมแผลในปากจะหายช้าเสียอีก

“คุณแม่ลูกอ่อน” ไม่ควรทานแตงโมมาก ==>

ร่างกายของคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกค่อนข้างอ่อนแอ ทานแตงโมมากจะทำให้ร่างกายเย็นเกินไป

ไม่ควรทานแตงโม “ก่อนหรือหลังอาหาร” ==>

แตงโมส่วนใหญ่เป็นน้ำ ทานแตงโมก่อนหรือหลังอาหารจะทำให้น้ำย่อยในกระเพาะเจือจาง ส่งผลต่อการย่อยอาหาร แต่การทานแตงโมก่อนอาหารจะทำให้ทานอาหารน้อยลง จึงเป็นวิธีลดอาหารสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่เหมาะกับเด็ก รวมทั้งหญิงตั้งครรภ์และคุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมลูก
แทงบอลออนไลน์

ฟักกลิ้ง ฮีโร่ โพสต์เตือนสติ คนไทยคือครอบครัวเดียวกัน เรานั่งเกลียดอะไรกันอยู่?

ฟักกลิ้ง ฮีโร่ โพสต์เตือนสติ บอกคนไทยยังไงก็คือครอบครัวเดียวกัน เรานั่งเกลียดอะไรกันอยู่?

วันที่ 1 ธันวาคม 2556 ศิลปินฮิปฮอป ฟักกลิ้ง ฮีโร่ ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก ฟักกลิ้ง ฮีโร่ โดยบอกว่าตนเองกับพ่อมักมีความเห็นไม่ตรงกันทางการเมือง และพ่อของตนก็เป็นเสื้อแดง ที่มีบ้านอยู่แถวรามคำแหง ใกล้สนามราชมังคลาฯ ซึ่งตนกับพ่อไม่ค่อยได้คุยกันเท่าไหร่ และในวันเกิดเหตุนักศึกษารามฯ ปะทะคนเสื้อแดง ตนกลับลืมความผิดใจกับพ่อไปจนหมดสิ้น และเป็นห่วงพ่อมาก จนต้องขอร้องในฐานะลูกคนหนึ่งไม่ให้พ่อเข้าร่วมการชุมนุม และพยายามไปพาพ่อออกมาจากที่พักอย่างปลอดภัย

ก่อนที่ตนเองจะกลับมาคิดว่าเรานั่งเกลียดอะไรกันอยู่ วันหนึ่งที่ตนเคยเกิดอุบัติเหตุเหยียบพื้นทะลุแล้วขาติด ก็มีคนมาช่วยเอาตัวออก และปฐมพยาบาลให้ ซึ่งถ้าคนเหล่านั้นเป็นคนเสื้อแดง แล้วตนเองจะเกลียดพวกเขาไหม เพราะเราคือคนไทย ที่เป็นครอบครัวเดียวกัน ซึ่งข้อความทั้งหมดมีดังนี้

“พ่อผมเป็นเสื้อแดง เป็นคนที่ผมมักทะเลาะกันประจำในเรื่องการเมือง ความคิดเห็นไม่ตรงกันเลยทำให้เราไม่ค่อยลงรอยกันเท่าไหร่ ความบังเอิญก็คือผมดันซื้อห้องให้พ่ออยู่ตรงรามคำแหง 63 ซอยที่อยู่ตรงข้ามสนามราชมังคลาฯ ชนิดว่าลากเส้นตรงไปถึงเลย ซื้อไว้ตั้งแต่ประเทศยังไม่มีเสื้อแดงด้วยซ้ำ พ่อผมเลยหลั่นล้ามาก ชุมนุมทีไรก็ใส่เสื้อแดงไปเย้ว ๆ ประจำ สถานการณ์ยิ่งหนักข้อผมยิ่งหักกับพ่อจนไม่ค่อยได้คุยกัน

จนเมื่อวานที่หน้ารามเริ่มรบกัน เริ่มมีคนเจ็บ เริ่มมีการเผา เริ่มมีคนตาย เริ่มมีการทำลาย ณ จุดนั้นห้องพ่อผมถือว่าอยู่ตรงกลางสนามรบ พลันใจผมก็ลืมเรื่องสีเสื้อไปหมดสิ้น ผมคิดแต่จะทำยังไงให้เอาพ่อผมออกมาอย่างปลอดภัยแค่นั้นเอง มีการปิดถนน ผมได้แต่บอกพ่อว่าห้ามออกมาเย้วเด็ดขาด ไม่ได้ขอในฐานะประชาชนผู้เกลียดทักษิณ แต่ขอร้องในฐานะลูกคนหนึ่ง

สุดท้ายเช้านี้พ่อผมก็ออกมาอยู่ห้องผมได้อย่างปลอดภัย ผมได้แต่นั่งคิดว่าเรากำลังมานั่งเกลียดอะไรกันอยู่ วันก่อนผมเกิดอุบัติเหตุเหยียบพื้นไม้ทะลุโดนไม้หนีบ ทุกคนแถวนั้นมาช่วยเอาขาผมออก มีป้าคนหนึ่งบอกว่าเขาทำงานสาธารณสุขมาช่วยปฐมพยาบาล ตอนนั้นผมคิดว่าถ้าคนพวกนี้เป็นเสื้อแดงผมจะเกลียดพวกเขาหรือเปล่า เราคือครอบครัว เราคือคนไทย ..เราลืมอะไรกันไปหรือเปล่า?”
แทงบอลออนไลน์

คนกรุงเฮ!รถไฟฟ้า 10สายได้ใช้ชัวร์

เส้นที่ 1 รถไฟฟ้าชานเมืองสายสีแดงเข้ม (ธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต–มหาชัย)

ระยะที่ 1 ธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต–บางซื่อ ระยะทาง 36.3 กม. ขณะนี้ผู้รับเหมาอยู่ระหว่างดำเนินการรื้อย้ายตอม่อโฮปเวลล์เพื่อเปิดทางก่อสร้าง โดยคาดว่าจะเปิดให้บริการได้ภายในปี 2560 ขณะที่สัญญาที่ 2 ช่วงรังสิต-ธรรมศาสตร์ 10 กม. จะประกวดราคาในปีนี้ และกำหนดจะเปิดให้บริการได้ในปี 2561

ระยะที่ 2 บางซื่อ–หัวลำโพง ระยะทาง 6.5 กิโลเมตร การรถไฟฯกำหนดจะเปิดประกวดราคาให้ได้ภายในปี 56 นี้ และเปิดให้บริการได้ในปี 2561 ส่วนระยะที่ 3 หัวลำโพง-บางบอน ระยะทาง 18 กม. และระยะที่ 4 บางบอน-มหาชัย จะเริ่มดำเนินโครงการหลังปี 2562

เส้นที่ 2 รถไฟฟ้าชานเมืองสายสีแดงอ่อน (ศาลายา–หัวหมาก)

ระยะที่ 1 เส้นทางบางซื่อ–ตลิ่งชัน 15 กม. เส้นนี้ก่อสร้างเสร็จแล้ว และเปิดทดลองให้บริการ 3 สถานี (ตลิ่งชัน-บางบำหรุ-บางซ่อน) เมื่อวันที่ 5 ธ.ค.ปี 55 ที่ผ่านมา ระยะที่ 2 เส้นทาง บางซื่อ ราชวิถี พญาไท มักกะสัน 9 กม. จะเปิดประมูลในปี 56 นี้ และคาดว่าจะแล้วเสร็จภายในปี 2661

เส้นที่ 3 ส่วนต่อขยายแอร์พอร์ต เรล ลิงค์ (พญาไท–บางซื่อ–ดอนเมือง)

ล่าสุดเส้นทางบางซื่อ–พญาไท ระยะทาง 7.9 กม. ออกแบบแล้วเสร็จ คาดจะเปิดประมูลได้ในปี 2556 นี้ และแล้วเสร็จเปิดให้บริการได้ในปี 2559 ขณะที่เส้นทางดอนเมือง บางซื่อ าจะประมูลได้ภายในปี 2556 นี้เช่นกัน และจะเปิดให้บริการได้ในปี 2560

เส้นทางที่ 4 สายสีม่วง ส่วนเหนือ–ใต้ (บางใหญ่–บางซื่อ–ราษฎร์บูรณะ)

ช่วงบางใหญ่–บางซื่อ เป็นเส้นทางยกระดับ 15 สถานี การก่อสร้างขณะนี้คืบหน้ากว่า 67.46% เป็นเส้นทางที่คืบหน้ามากที่สุด จะแล้วเสร็จเปิดให้บริการได้ในปี 2558-59

ส่วน สายสีม่วง ส่วนใต้ (ช่วงบางซื่อ–ราษฎร์บูรณะ) ระยะทาง 19.8 กม. คาดว่าจะประมูลได้ในปี 2557

เส้นที่ 5 สายสีเขียว (หมอชิต–สะพานใหม่–คูคต และ แบร์ริ่ง–สมุทรปราการ–บางปู)

เชื่อมต่อโครงการรถไฟฟ้าบีทีเอสสายสุขุมวิท ด้านใต้ (แบร์ริ่ง–สมุทรปราการ) ระยะทาง 12.8 กม. รฟม.ลงนามในสัญญาก่อสร้างและเริ่มก่อสร้างแล้ว 10%

ส่วน สายสีเขียว ด้านเหนือ ช่วงหมอชิต–สะพานใหม่ ระยะทาง 11.4 กม.คาดว่าจะเปิดประมูลได้ภายในปี 56 และคาดว่าจะเปิดให้บริการได้ในปี 2560 ขณะที่เส้นทางช่วงสมุทรปราการ–บางปู ระยะทาง 7 กม.คาดว่าจะเปิดประมูลได้ภายในปี 2556 นี้ โดยจะแล้วเสร็จในปี 2560

เส้นทางที่ 6 สายสีน้ำเงิน ส่วนต่อขยาย (หัวลำโพง–บางแค และบางซื่อ–ท่าพระ–พุทธมณฑล สาย 4)

เป็นเส้นทางต่อขยายจากรถไฟฟ้าใต้ดิน สายเฉลิมรัชมงคลเดิม โดยช่วงบางซื่อ–ท่าพระ 13 กม. อยู่ระหว่างการก่อสร้าง คืบหน้าไปแล้ว 30% ล่าช้ากว่าแผนเล็กน้อย คาดจะเปิดให้บริการได้ในปี 2559

ช่วงหัวลำโพ–บางแค 14 กม. อยู่ระหว่างการก่อสร้างเช่นกัน คาดว่าจะเปิดให้บริการในปี 2559 ส่วน ช่วงบางแค–พุทธมณฑล สาย 4 ระยะทาง 8 กม. นั้น จะเริ่มดำเนินโครงการหลังปี 2562

เส้นทางที่ 7 รถไฟฟ้าสายสีส้ม (ตลิ่งชัน–ศูนย์วัฒนธรรม–มีนบุรี)

ช่วงแรก จรัญสนิทวงศ์–ศูนย์วัฒนธรรม ระยะทาง 12.5 กม. ยังมีปัญหาเรื่องการจัดสรรพื้นที่เวนคืน ขณะที่ ช่วงที่ 2 ศูนย์วัฒนธรรม–บางกะปิ 9 กม. และช่วง บางกะปิ-มีนบุรี ระยะทาง 11 กม. ทั้งสองช่วงนี้อยู่ระหว่างการศึกษาความเหมาะสม แต่คาดว่าจะประมูลได้ในปี 2557

เส้นทางที่ 8 รถไฟฟ้าสายสีชมพู (แคราย–ปากเกร็ด–มีนบุรี)

อยู่ระหว่างทบทวนรายละเอียดความคาดว่า จะเปิดประมูลได้ปี 2557 และเปิดบริการปี 2560

เส้นทางที่ 9 รถไฟฟ้าสายสีเหลือง (ลาดพร้าว–พัฒนาการ–สำโรง)

ช่วงที่ 1 ลาดพร้าว–บางกะปิ (แฮปปี้แลนด์) ออกแบบเบื้องต้นเสร็จ แล้วคาดจะประมูลได้ในปี 2557 ช่วงที่ 2 บางกะปิ–สำโรง รฟม.อยู่ระหว่างการพิจารณาความเหมาะสมระหว่างการสร้าง คาดว่าจะเปิดประมูลได้ในปี 2557 เช่นกัน โดยทั้งสองช่วงกำหนดให้บริการในปี 2562

เส้นทางที่ 10 สายสีเขียวอ่อน (ยศเส–สนามกีฬาฯ–สะพานตากสิน–บางหว้า)

เชื่อมต่อจากโครงการรถไฟฟ้าบีทีเอส สายสีลม ระยะที่ 1 ช่วงถนนตากสิน–บางหว้า ระยะทาง 5.3 กม. ในขณะนี้อยู่ระหว่างการก่อสร้าง โดยส่วนนี้ดำเนินการโดยกรุงเทพมหานคร คาดว่าจะสามารถเปิดให้บริการได้ในปี 2556 นี้ ส่วนช่วงสนามกีฬา-ยศเส ระยะทาง 1 กม.นั้น คาดจะดำเนินการในระยะต่อไปหลังปี 2562
แทงบอลออนไลน์

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ไม่ว่าจะยุคไหนสมัยไหน หนึ่งในกฎเหล็กเรื่องความสวยก็มีข้อที่ว่าด้วย “การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ” รวมอยู่ด้วยเสมอ แต่ถึงจะเป็นอย่างนี้ก็ยังมีสาว ๆ หลายคนมองข้ามมันไป หลายคนนอนดึก บ้างถึงขั้นนอนเช้าเลยก็มี ถ้าไม่ให้ความสำคัญกับการนอนแบบนี้ล่ะก็ ระวังจะโทรมซอมซ่อจนแพนด้าเรียกแม่เข้าให้นะ มีผลการศึกษาทดลองที่ได้รับการเผยแพร่ในวารสารการแพทย์ว่าด้วยการนอน (journalsleep) ยืนยันชัด ๆ แล้วว่า การอดหลับอดนอนทำให้หน้าตาคุณน่าเกลียดขึ้นได้จริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นตาบวมคล้ำ ลึกโหล แถมหน้าผากยังย่นอีกต่างหาก

คณะวิจัยจากสถาบันคาโรลินสกา กรุงสตอกโฮล์ม ประเทศสวีเดน ได้ทำการทดลองกันจะจะ ด้วยการให้หญิงกลุ่มทดลอง 10 ราย ตื่นอยู่ตลอดเป็นเวลา 31 ชั่วโมงติดต่อกัน จากนั้นจึงนำรูปถ่ายก่อนอดนอนและหลังอดนอนสามสิบกว่าชั่วโมงนั้นมาเปรียบเทียบกัน โดยให้คนอีก 40 ราย เป็นผู้เปรียบเทียบข้อแตกต่าง ซึ่งปรากฏว่า ทุกคนที่อดหลับอดนอนนั้นล้วนมีหน้าตาโทรมลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด คือมีเปลือกตาที่บวม ดวงตาแดงก่ำ ใต้ตาคล้ำ แถมยังดูมีริ้วรอยชัดเจนขึ้นกว่าเดิม ทำให้ดูแก่ โทรม เศร้า อ่อนล้า หน้าตาน่าเกลียดไม่น่าดูชม

ทิน่า ซันเดลิน ผู้นำการทดลองง่าย ๆ แต่ได้ผลชัดเจน กล่าวว่า ยามนอนหลับเลือดจะถูกสูบฉีดส่งไปยังเส้นเลือดฝอยมากขึ้น ทำให้เซลล์ผิวหนังได้ซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเอง การอดหลับอดนอนจึงเป็นการขัดขวางกระบวนการรักษาซ่อมแซมตัวเองของเซลล์ผิวหนังอย่างเห็นได้ชัด คำพูดที่ว่า “นอนดึกแก่ไว” จึงไม่ใช่แค่คำขู่ไปเล่น ๆ อย่างแน่นอน

นอกจากนี้การอดนอนยังส่งผลโดยตรงต่อเรื่องสภาพอารมณ์ เพราะมันทำให้ระบบฮอร์โมนในร่างกายเกิดการแปรปรวน จึงเกิดความเครียดและซึมเศร้าได้ง่าย

ผลกระทบจากการนอนน้อยยังแผ่กว้างออกไป ไม่ใช่แค่กระทบกับรูปลักษณ์ที่แสดงออกผ่านใบหน้าอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปฏิสัมพันธ์จากคนรอบข้างที่คงไม่สู้ดีนักแน่ ๆ เมื่อเห็นว่าคุณดูโทรม หน้านิ่วคิ้วขมวด และอารมณ์ไม่สู้ดี ขืนนอนไม่พอแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ นอกจากจะหาความสวยไม่เจอแล้ว ยังจะพาลไม่มีคนอยากคุยอยากคบด้วยอีกต่างหาก รู้อย่างนี้แล้วสาวนอนน้อยทั้งหลายมาขยับเวลานอนให้เร็วกว่าเดิมกันหน่อยดีกว่าเนอะ
แทงบอลออนไลน์

พยากรณ์อากาศประจำวัน พฤหัสบดี ที่ 21 พฤศจิกายน 2556

ลักษณะอากาศทั่วไปเมื่อเวลา 04:00 น.
หย่อมความกดอากาศต่ำกำลังแรงที่ปกคลุมบริเวณชายฝั่งประเทศมาเลเซีย กำลังเคลื่อนเข้าปกคลุมภาคใต้ตอนล่าง และจะลงสู่ทะเลอันดามันในวันพรุ่งนี้ (22 พ.ย.) ทำให้บริเวณจังหวัดชุมพร สุราษฎร์ธานี นครศรีธรรมราช พัทลุง สงขลา ปัตตานี ยะลา นราธิวาส พังงา ภูเก็ต กระบี่ ตรัง และสตูล จะยังคงมีฝนตกหนาแน่น และมีฝนตกหนักถึงหนักมากหลายพื้นที่ ขอให้ประชาชนระมัดระวังอันตรายที่เกิดจากฝนตกหนัก และลมกระโชกแรงต่อไปอีกจนถึงวันที่ 23 พฤศจิกายน 2556

สำหรับคลื่นลมในอ่าวไทยตั้งแต่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ลงไปจะมีกำลังแรง โดยมีคลื่นสูง 2-4 เมตร และบริเวณทะเลอันดามัน มีคลื่นสูง 2-3 เมตร ขอให้ชาวเรือเพิ่มความระมัดระวังในการเดินเรือ เรือเล็กควรงดออกจากฝั่งไว้ด้วย

ภาคเหนือ
อากาศเย็นกับมีหมอกบางในตอนเช้า โดยมีฝนเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดแม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ เชียงราย พะเยา และน่าน อุณหภูมิต่ำสุด 19-22 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 30-32 องศาเซลเซียส สำหรับบริเวณยอดดอย อากาศหนาว อุณหภูมิต่ำสุด 10-16 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.

ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
อากาศเย็นกับมีหมอกบางในตอนเช้า อุณหภูมิต่ำสุด 19-21 องศาเซลเซียส
อุณหภูมิสูงสุด 31-33 องศาเซลเซียส สำหรับบริเวณยอดภู อากาศหนาว อุณหภูมิต่ำสุด 10-16 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 15-35 กม./ชม.

ภาคกลาง
อากาศเย็นกับมีหมอกบางในตอนเช้า โดยมีฝนฟ้าคะนองบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ บริเวณตอนล่างของภาค อุณหภูมิต่ำสุด 22-23 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 32-33 องศาเซลเซียส สำหรับบริเวณเทือกเขา อากาศเย็น อุณหภูมิต่ำสุด 16-21 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.

ภาคตะวันออก
อากาศเย็นกับมีหมอกบางในตอนเช้า โดยมีฝนฟ้าคะนองบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากตามบริเวณชายฝั่ง อุณหภูมิต่ำสุด 22-23 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 32-33 องศาเซลเซียส สำหรับบริเวณเทือกเขา อากาศเย็น อุณหภูมิต่ำสุด 16-21 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 15-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูง 1-2 เมตร

ภาคใต้ (ฝั่งตะวันออก)
มีเมฆมากกับมีฝนฟ้าคะนองเกือบทั่วไป ร้อยละ 80 ของพื้นที่
และมีฝนตกหนักถึงหนักมากหลายพื้นที่บริเวณจังหวัดชุมพร สุราษฎร์ธานี นครศรีธรรมราช พัทลุง สงขลา ปัตตานี ยะลา และนราธิวาส อุณหภูมิต่ำสุด 23-24 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 28-32 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 20-40 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูง 2-4 เมตร

ภาคใต้ (ฝั่งตะวันตก)
มีเมฆมาก กับมีฝนฟ้าคะนองเกือบทั่วไป ร้อยละ 70 ของพื้นที่
และมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณจังหวัดพังงา ภูเก็ต กระบี่ ตรัง และสตูล
อุณหภูมิต่ำสุด 23-24 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 29-32 องศาเซลเซียส ลมตะวันออก ความเร็ว 20-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 2 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองมีคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตร

กรุงเทพมหานครและปริมณฑล
มีเมฆบางส่วน โอกาสมีฝนตก ร้อยละ 20 อุณหภูมิต่ำสุด 23-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 33-34 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 15-35 กม./ชม.
แทงบอลออนไลน์

6 ข้อคิดการใช้เงิน แบบ เศรษฐีระดับโลก

1. อยู่บ้านธรรมดา

ถึงแม้เหล่ามหาเศรษฐีจะสามารถซื้อบ้านหลังละเป็นร้อยๆล้านได้ แต่ว่านั่นไม่ได้แปลว่าาเราต้องอยู่บ้านที่หรูหราแบบนั้นเลย

คาลอส สลิม เฮลู (Carlos Slim) มหาเศรษฐีที่รวยที่สุดในโลก กล่าว เขาอยู่บ้านหลังเดิมที่เขา อยู่มาตลอด 40ปี ไม่ได้อยู่บ้านไฮโซหรูหราอย่างที่ทุกคนคิดเลย

2. ใช้ทางสาธารณะหรือรถสาธารณะ

มหาเศรษฐีหลายๆคนอย่าง จอห์น คูดเวล (John Caudwell) เจ้าของธุรกิจโทรศัทพ์มือถือ รวมไปถึง ชัค ฟรีนีย์ (Chuck Feeney) ผู้ร่วมก่อตั้ง “Duty Free”

พวกเขามักชอบที่จะเดินหรือปั่นจักรยานไปในทางสาธารณะมากกกว่า ถึงแม้เค้าจะสามารถที่จะขึ้นเครื่องบินส่วนตัว ได้แต่เขาเลือกที่จะเดินเพื่อออกกำลังหรือไม่ก็เดินทางด้วยรถสาธารณะ

3. ไม่ฟุ่มเฟือยกับเสื้อผ้า

ในขนะที่บางคนซื้อเสือผ้าโดยไม่คำนึงถึงเรื่องเงินแต่เหล่ามหาเศรษฐีหลายๆคนอย่าง เดวิด เชอริตัน (David Cheriton) ศาสตราจารย์ผู้ร่วมก่อตั้ง Google

ยังชอบที่จะใส่เสิ้อยืดและยีนส์ธรรมดาเลย อีกทั้งมหาเศรษฐีหลายๆคนยังหลีกเลี่ยงการซื้อสูทเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องที่ไม่จำเป็น

4. ตัดผมด้วยตัวเอง

โดยเฉลี่ยแล้วค่าตัดผมต่อปีจะอยู่ที่หลายดอลล่าร์อยู่ หรือถ้าจะจ้างสไตลิสต์ส่วนตัวมาตัดก็จะเสียค่าตัดผมมากขึ้นอีก แต่ไม่ใช่กับ จอห์น คูดเวล (John Caudwell)

มีความสุขที่ตัดผมด้วยตัวเองที่บ้านไม่ต้องออกไปตัดให้เสียเงิน

5. ขับรถธรรมดา

มหาเศรษฐีส่วนใหญ่อาจจะมีทั้งรถหรูหรา เรือส่วนตัว หรือแม้กระทั่งเครื่องบิน แต่มันก็ไม่ได้แปลว่าของพวกนี้สำคัญเสมอไป

อย่างจิม วอลตัน (Jim Walton) เจ้าของห้างวอลมาร์ท Wallmart เขายังขับรถกระบะที่มีอายุถึง 15 ปีของเขา

อีกทั้งมหาเศรษฐีหลายๆคนที่ใช้รถเก่าไม่ได้ตามกระแสอย่าง อซิม พรีมิจ (Azim Premji) มหาเศรษฐีจากอินเดียเขายังขับรถที่ใช้มานานนับ 10 ปีเลย

6. หลีกเลี่ยงของหรูหรา

มหาเศรษฐีอย่างคาลอส สลิม เจ้าพ่อโทรคมนาคมที่รวยที่สุดในโลก เขาไม่ได้เป็นเจ้าของเรือยอร์ชหรือเครื่องบินหรอก

เพราะเขาคิดว่าสิ่งพวกนี้มันไม่ได้จำเป็นต่อชีวิตเลย อีกทั้งมหาเศรษฐี
แทงบอลออนไลน์